Co na to potřebujete?

23. září 2007 v 7:54 |  Astrální cestování
Abyste mohli astrálně cestovat, musíte se, stejně jako u veškerých vědomých OOBE (zážitcích mimo tělo), cítit naprosto uvolněně. Oblečení by mělo být pohodlné, vhodná poloha je vleže. Doporučuje se přehodit přes sebe lehkou pokrývku aby tělo neprochladlo.

Cvičit astrální cestování je možné buď o samotě a nebo v přítomnosti jedné osoby.
- Najděte si tiché místo,
- zbavte se neklidu a rozrušení,
- upravte teplotu a osvětlení,
- odložte přebytečné oblečení, boty, brýle,
- posaďte se anebo si lehněte, najděte si pohodlnou polohu,
- zklidněte vědomí,
- utište myšlenky,
- uvolněte se, klidné je tělo, obličej, pomalu se uvolňují ramena, krk, ruce, dlaně, břicho, boky, nohy, chodidla, jste naprosto uvolnění
- zaměřte se na dýchání, vdechujte pomalu a hluboce nosem, zadržte dech tak dlouho jak to bude příjemné, vydechujte pomalu ústy tolik vzduchu, kolik jen bude možné, zopakujte nádech a výdech ještě dvakrát, nebo tolikrát, kolikrát si přejete vy.

Zbavte se strachu z opuštění fyzického těla. Vzpomeňte si, že to děláte i během spánku.

Pozorujte sami sebe jak unikáte z těla. Možná uslyšíte zvláštní zvuky anebo se budete cítit jako když se odněkud dostáváte ven
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 naromax naromax | E-mail | Web | 9. ledna 2009 v 21:35 | Reagovat

ahoj jsem zacatecnik s AC mohl/a bys mi pls pomoci moje icq je 427 418 425 .dik

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama